Ryhmäcoaching

Ryhmäcoaching tarjoaa vertaistukea, oivalluksia ja yhteisen suunnan löytämistä

"Olin erityisen tyytyväinen siihen, miten hyvin itse osasin valmentajien avulla avata sisälläni olevia solmuja"

Ryhmävalmennus oli yhdellä sanalla sanoen: ihana. Valmentajat olivat niin lempeitä, kannustavia, ihania ihmisiä, jotka loivat minulle, persoonalleni ja tunteilleni turvallisen tilan, jossa olla rauhassa.

Kun ajattelen valmennusta, liikutun vieläkin, koska koin että sain siitä niin paljon irti. Sekä hyötyä omien tavoitteiden ja uskomusten kirkastamisessa, että valtavasti tukea ja yhteisöllisyyttä ihanilta ihmisiltä, siis valmentajien lisäksi myös muilta ryhmäläisiltä. Annan arvosanaksi 10+!

Laura
Ryhmävalmennukseen osallistunut

"Myös muiden ajatukset ja kokemukset antoivat ajattelemisen aihetta"

Mielenkiintoinen, miellyttävä ja antoisa kokemus! Keskustelut olivat aika liikuttavia. Suoraan mentiin syvällisyyksiin ihan helposti. Varmaan ryhmässä oli myös luottamus toisia kohtaan hyvä. Myös muiden ajatukset ja kokemukset antoivat paljon ajattelemisen aihetta.

Ryhmävalmennukseen osallistunut

"Oli turvallinen olo heittäytyä ja avoimesti keskustella kipeistäkin asioista"

Yllätyin positiivisesti. Asioiden pohtiminen ja ääneen puhuminen yhdessä valmentajan tuella auttoivat oivaltamaan ja myös vahvistamaan aikaisempia oivalluksia.

Valmentaja loi ihanan rauhallisen tunnelman ja oli turvallinen olo heittäytyä ja avoimesti keskustella kipeistäkin asioista.

Jenni R.
Ryhmävalmennukseen osallistunut

"Sain hyviä ratkaisuja elämänhallintaan"

Olin erityisen tyytyväinen luottamukselliseen ilmapiiriin ja avoimeen keskusteluun. Sain hyviä ratkaisuja elämänhallintaan. Ehdottomasti voin suositella. Mielikuvaharjoite lopussa oli erittäin tehokas.

Ryhmävalmennukseen osallistunut

"Kiva kun oli tuttu ryhmä eikä ollut mitään pönötystä"

Valmennus oli hyvä muistutus siitä, että vain itse voi omilla toimilla vaikuttaa siihen miten niihin haluttuihin tavoitteisiin pääsee. Olette niin ihanan rauhallisia molemmat, jolloin koko tilaisuus pysyy rauhallisena ja pystyy rauhoittumaan ko hetkeen.

Ryhmävalmennukseen osallistunut

Ryhmäcoaching tuo yhteen usein samassa elämäntilanteessa olevia ihmisiä. Valmennuksessa kuullaan, oivalletaan ja suunnataan eteenpäin yhdessä tuumin. Ryhmässä jokainen saa puheenvuoron ja peilin omille ajatuksilleen, mutta myös voimaa muiden oivalluksista.

Coaching-ryhmässä pääset käsittelemään teemoja, jotka koskettavat monia: jaksaminen, itsensä johtaminen, työn ja muun elämän yhteensovittaminen tai ylipäänsä uuden suunnan löytäminen elämässä.

Kenelle ryhmävalmennus sopii?

Coaching pienryhmässä sopii sinulle, jos:

  • Kaipaat vertaistukea esimerkiksi yrittäjyyteen, työnhakuun tai elämänmuutokseen

  • Olet kokenut uupumusta, kiirettä tai epävarmuutta

  • Haluat joko yksin tai yhdessä tiimin kanssa selkeyttää tavoitteita 

  • Uskot, että yhdessä oivaltaminen voi antaa enemmän kuin yksin pohtiminen

  • Olet valmis pysähtymään hetkeksi ja kuulemaan myös toisten ajatuksia

Ryhmävalmennus voi olla myös ikimuistoinen ohjelmanumero polttareihin, virkistyspäiviin ja ystäväporukan iltoihin

Monesti ajatellaan, että ryhmäcoaching kuuluu vain työyhteisöille tai tiimeille, mutta todellisuudessa se sopii moniin erilaisiin tilanteisiin. Voit tilata ryhmäcoachingin esimerkiksi ystäväporukan illanvieton teemaksi, perheen yhteiseksi pysähtymishetkeksi tai vaikkapa yhdessä jaettavaksi syntymäpäivälahjaksi. Se voi olla myös ikimuistoinen ohjelmanumero polttareihin tai virkistyspäivään.

Ryhmäcoaching toimii mainiosti myös yhdistysten, harrasteryhmien tai vertaisryhmien tapaamisissa – ja missä tahansa ryhmässä, jota yhdistää avoin mieli ja halu oppia yhdessä enemmän itsestä ja muista.

Mitä saat ryhmäcoachingista?

Ryhmävalmennus tarjoaa turvallisen ja luottamuksellisen tilan, jossa voit:

  • Jäsentää omaa tilannettasi ja ajatteluasi

  • Oppia muilta ja jakaa oivalluksia myös muille

  • Käsitellä kysymyksiä, jotka vievät eteenpäin

  • Tunnistaa omat voimavarat ja vahvuudet

  • Edetä kohti selkeämpää ja merkityksellisempää arkea 

  • Tutustua syvemmin ihmisiin ympärilläsi

Näin coaching-ryhmä toimii

  • Muoto: Pienryhmä, 3–6 osallistujaa

  • Tapaamiset: Etänä tai paikan päällä Oulun seudulla

  • Kesto: 90 minuuttia / kerta

  • Ryhmäkokoontumisten määrä: esimerkiksi 1–4 kertaa tai sopimuksen mukaan 

  • Hinta: Pyydä tarjous 

Coaching yhdessä antaa enemmän  

Ryhmäcoaching on voimaannuttava kokemus, jossa hyvä energia syntyy kannustavasta ilmapiiristä. Et jää kenenkään varjoon, vaan saat tilaa omille ajatuksillesi ja tukea ihmisiltä, jotka jakavat usein samankaltaisia haasteita ja toiveita.

Yhdessä on helpompi nähdä, että et ole yksin. Samalla saat mahdollisuuden kasvaa, oivaltaa ja ottaa uusia askelia omaan tahtiisi.

Kysy lisää

Haluatko tietää, sopisiko tällainen valmennus juuri sinulle, tiimisi virkistyspäivän ohjelmaksi tai vaikkapa ystävien yhteisen illanvieton numeroksi?

Ota yhteyttä alla olevalla lomakkeella niin jutellaan lisää!

Etu- ja sukunimi
Millaista apua kaipaat?
Tietosuojakäytäntö